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青椒鸡菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:48:16  阅读：1756 来源：本站原创 作者：麦浚龙

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡菇300克 青尖椒2个蒜一个相克食物 鸡汤一小碗 橄榄油适量 盐适量胡椒粉少许青

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡菇300克 青尖椒2个
蒜一个相克食物 鸡汤一小碗
橄榄油适量 盐适量
胡椒粉少许

青椒鸡菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洗净食材，把青椒、蒜切片，鸡菇手撕成条状，待用

  • 3.炒锅倒油烧热

  • 4.下青椒片，蒜片爆香

  • 5.倒入鸡菇翻炒均匀

  • 6.然后将准备好的清鸡汤倒入，稍煮

  • 7.待一分钟后下所有调料调味拌匀，出锅

  • 8.鲜味无比的青椒鸡菇