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黄豆碎粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:05:01  阅读：1274 来源：本站原创 作者：赵静怡

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 米个人家的情况黄豆1把相克食物 水适量黄豆碎粥的做法1.材料准备2.把黄豆放入料理机3.

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

米个人家的情况黄豆1把相克食物
水适量

黄豆碎粥的做法

  • 1.材料准备

  • 2.把黄豆放入料理机

  • 3.把黄豆打成黄豆碎

  • 4.加入米和黄豆碎

  • 5.用水洗一下，不过洗好之后要放一下，这样黄豆皮就浮起来了，黄豆碎自然沉下去了

  • 6.加入水

  • 7.开始煮，我是不盖锅盖的

  • 8.把皮面的泡泡打去

  • 9.根据个人的口味，可以煮稠一点和稀一点

  • 10.喜欢吃糖的也可以加人糖