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凉拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:19:08  阅读：2160 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物白糖适量相克食物 清水适量 盐少许凉拌鸡蛋的做法1.准备食材

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋5个相克食物白糖适量相克食物
清水适量 盐少许

凉拌鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把鸡蛋洗净，放入锅中，加入少许盐，适量清水（水要没过鸡蛋）煮10分钟即可

  • 3.将鸡蛋捞出，放入凉水中浸泡一会儿

  • 4.逐个剥去皮

  • 5.将鸡蛋一分为四切开，摆入盘中

  • 6.钧匀的撒上白糖即可食用