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绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 17:42:26  阅读：1381 来源：本站原创 作者：于震

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆150g相克食物百合80g相克食物砂糖适量相克食物绿豆百合汤的

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

绿豆150g相克食物百合80g相克食物
砂糖适量相克食物

绿豆百合汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.百合提前用水泡两个小时左右

  • 3.绿豆反复洗净放入煲汤锅中加入适量的清水大火烧开转中小火熬40分钟左右

  • 4.带绿豆皮爆开花放入泡好的百合

  • 5.放入砂糖中火继续熬20分钟左右即可

  • 6.夏天要多喝绿豆汤噢