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腰果炒沙葛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:44:59  阅读：5435 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料 沙葛1个腰果120G相克食物葱2根相克食物蒜适量相克食物 盐

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

沙葛1个腰果120G相克食物
葱2根相克食物蒜适量相克食物
盐适量酱油适量

腰果炒沙葛的做法

  • 1.1、如图1准备材料。

  • 2.2、加入适量的油，倒入蒜炒至蒜飘香。

  • 3.3、倒沙葛，慢慢翻炒。

  • 4.4、如图4沙葛颜色转深。

  • 5.5、倒入腰果。

  • 6.6、倒入腰果，慢慢的翻炒如图6。

  • 7.7、倒入葱，翻炒。

  • 8.8、加入适量的盐和李锦记生抽酱油，如图7即可。