中国母婴网 > 资讯 > 正文

三色炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:22:39  阅读：1794 来源：本站原创 作者：卓依婷

健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红椒半个 黄椒半个 火腿肠1条鸡蛋1个相克食物 白米饭

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红椒半个 黄椒半个
火腿肠1条鸡蛋1个相克食物
白米饭1碗花生油适量
盐少许

三色炒饭的做法

  • 1.先备炒饭材料:黄椒.红椒各半个.鸡蛋1个.火腿肠1条.白米饭1碗

  • 2.鸡蛋打散装盘.红.黄椒.火腿肠切粒备用

  • 3.锅热热油爆炒火腿肠

  • 4.加入彩椒.盐翻炒

  • 5.再加入鸡蛋翻炒起锅

  • 6.再起油锅放入米饭.少许盐翻炒均匀

  • 7.再加入彩椒.鸡蛋.火腿肠翻炒片刻起锅

  • 8.上桌食用