中国母婴网 > 资讯 > 正文

二米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:45:03  阅读：9471 来源：本站原创 作者：郑钧

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米1量杯相克食物小米半量杯相克食物 水适量二米粥的做

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

大米1量杯相克食物小米半量杯相克食物
水适量

二米粥的做法

  • 1.取适量的大米和小米。

  • 2.淘洗干净后倒入电压力锅，按压力锅的刻度，加入适量的清水。

  • 3.盖上锅盖按到，煮粥键，然后预约到第二天早晨你要吃粥的时间。

  • 4.第二天早上打开锅盖，营养丰富的二米粥就好了。