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紫薯山药桂花糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:23:45  阅读：2945 来源：本站原创 作者：李沁

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯3个相克食物山药3根相克食物 桂花酱适量紫薯山药桂花糕

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

紫薯3个相克食物山药3根相克食物
桂花酱适量

紫薯山药桂花糕的做法

  • 1.准备好需要用的食材

  • 2.紫薯山药洗净去皮，切块放锅中蒸20分钟

  • 3.紫薯捣烂成泥状

  • 4.山药也是同样成泥状

  • 5.用几个形状不同的磨具，将勺子将紫薯泥放入磨具均匀按牢，留一半放山药泥

  • 6.在放入山药，用勺子按平

  • 7.摆盘，放入番茄花做装饰，放入桂花酱