中国母婴网 > 资讯 > 正文

家烧白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:46:49  阅读：2845 来源：本站原创 作者：沈丹萍

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲳鱼两条400g相克食物 啤酒一杯猪油一杯

健康功效

鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲳鱼两条400g相克食物 啤酒一杯
猪油一杯 海盐味精适量
葱姜蒜适量

家烧白鲳鱼的做法

  • 1.新鲜鲳鱼两条洗干净，滑两刀

  • 2.锅里加猪油加热，再加海盐5g.放下鲳鱼

  • 3.加葱姜蒜，

  • 4.加啤酒一杯，大概1/4瓶

  • 5.加2/4瓶的热水，啤酒瓶的量了，300ml左右吧

  • 6.加锅盖，4分钟………………………………

  • 7.加一点点的味精，就可以出锅了

  • 8.走起，，，多快留口水了，