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辣炒小田螺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:56:19  阅读：7854 来源：本站原创 作者：李艾

食材用料 小田螺肉150克 蒜台130克辣椒70克相克食物 盐适量料酒适量油适量香油适量辣炒小田螺的做法1.准备食材2.水中放半勺盐、

食材用料

小田螺肉150克 蒜台130克
辣椒70克相克食物 盐适量
料酒适量油适量
香油适量

辣炒小田螺的做法

  • 1.准备食材

  • 2.水中放半勺盐、半勺料酒，将小田螺肉浸泡半小时

  • 3.锅内水烧开，将田螺肉焯水3分钟，去掉赃物，投洗干净

  • 4.蒜台去掉头，洗净，切丁

  • 5.辣椒洗净，去籽，切丁

  • 6.锅烧热，将田螺肉放进锅内炒干，然后盛出备用

  • 7.锅内放油烧热，将辣椒放入炒出红油

  • 8.入蒜台丁，翻炒半分钟

  • 9.入田螺肉翻炒一分钟

  • 10.加入适量盐、两滴香油，搅拌均匀后，即可出锅