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鳗鱼粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:19:56  阅读：8545 来源：本站原创 作者：熊黛林

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 白粥1砂锅鳗鱼一条相克食物 姜丝5克白胡椒2克 盐3克 香葱末5克鳗鱼粥的做法

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

白粥1砂锅鳗鱼一条相克食物
姜丝5克白胡椒2克
盐3克 香葱末5克

鳗鱼粥的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.鳗鱼清洗干净，切断备用；

  • 3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；

  • 4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。