马蹄莲藕猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

马蹄莲藕猪脚汤的做法

• 1.将姜片冷水就放入锅中煮。

• 2.利用在水沸腾前的时间，将猪蹄用热水清洗两次以上。

• 3.水沸腾后倒入洗好的猪蹄。

• 4.二次沸腾后放入莲藕块。

• 5.同时放入马蹄。

• 6.出锅前用勺子剔除汤中浮油并放少许盐煮两分钟左右关火。