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蒜苔炒卤猪耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 23:00:05  阅读：3174 来源：本站原创 作者：张国荣

食材用料蒜苔200克相克食物猪耳1个红椒1个姜1块相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量葱适量相克食物蒜苔炒卤猪耳的做法1.卤猪耳及

食材用料

蒜苔200克相克食物猪耳1个
红椒1个姜1块相克食物
生抽适量 鸡精适量
盐适量葱适量相克食物

蒜苔炒卤猪耳的做法

  • 1.卤猪耳及其他卤味

  • 2.准备食材

  • 3.把猪耳、红椒、姜葱切丝

  • 4.锅里放油烧热倒入姜红椒丝翻炒均匀

  • 5.加入蒜苔翻炒均匀放盐鸡精生抽调味(猪耳卤的以有味，所以先炒蒜苔就放调味料)

  • 6.放入卤好的猪耳在翻炒即可(有没少味在加一般都OK)

  • 7.成品图