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素菜炒薯粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:27:07  阅读：4585 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒1个相克食物红椒1个洋

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

青椒1个相克食物红椒1个
洋葱半个相克食物 薯粉一包
木耳适量相克食物胡萝卜适量相克食物
油适量 盐适量
酱油适量蒜头适量相克食物

素菜炒薯粉的做法

  • 1.把菜切丝备用

  • 2.用锅里沸水煮薯粉，煮软捞起备用

  • 3.将蒜头爆油后下薯粉，翻炒后下素菜

  • 4.加油盐酱油翻炒至软透