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糯米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:02:25  阅读：4632 来源：本站原创 作者：汤芳

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米150克相克食物红枣四个相克食物红糖适量相

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米150克相克食物红枣四个相克食物
红糖适量相克食物枸杞适量相克食物
百合适量相克食物陈皮适量

糯米红枣粥的做法

  • 1.糯米用水泡一小时

  • 2.食材、配料备好待用

  • 3.把泡好糯米和其他食材洗净全部放电饭锅一起煮

  • 4.电饭锅按煮粥方法粥即可