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家常烧烤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:23:21  阅读：8840 来源：本站原创 作者：陈娟红

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼一条 姜末少许 蒜子5颗辣椒个人口味相克食物料酒少许家常烧烤鱼的做法1.将鱼杀好，十字花刀

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

鱼一条 姜末少许
蒜子5颗辣椒个人口味相克食物
料酒少许

家常烧烤鱼的做法

  • 1.将鱼杀好，十字花刀！
    注:鱼中等即可！

  • 2.将辣椒、蒜子切成末再以料酒、盐搅拌均匀！（可以放味精）

  • 3.将鱼放在锡纸中间，方便放作料！

  • 4.将作料均匀涂抹在鱼外层和鱼肚内！

  • 5.放在电陶炉（微波炉、煤气炉【盐放铁网】）开小火！10~15min即可

  • 6.成品