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虞氏桂圆莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:25:02  阅读：2545 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物桂圆相克

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

银耳相克食物桂圆相克食物
莲子相克食物枸杞相克食物

虞氏桂圆莲子银耳汤的做法

  • 1.泡好，一锅炖

  • 2.沸水煮半小时，小火半小时

  • 3.放冰糖，桂圆煮大

  • 4.盛碗