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豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:57:05  阅读：7426 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豆干5-6块相克食物 瘦肉适量 盐适量大蒜一瓣相克食物葱少量相克食物 生粉或红薯粉少量

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆干5-6块相克食物 瘦肉适量
盐适量大蒜一瓣相克食物
葱少量相克食物 生粉或红薯粉少量
酱油少量

豆干炒肉的做法

  • 1.豆干洗净，切成片

  • 2.瘦肉洗净切成薄片，加入生粉，盐，酱油，搅拌均匀

  • 3.切好大蒜，小葱

  • 4.热锅放油，放入大蒜，瘦肉，把肉炒熟后盛起来

  • 5.肉盛起来后，直接把豆干倒入锅里，炒得金黄

  • 6.豆干炒了以后倒入瘦肉，加小葱就完成了