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东北大骨炖海带的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:23:26  阅读：4616 来源：本站原创 作者：袁成杰

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪碎骨头600克 泡发海带200克 姜片5克 葱段5克大料2颗

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪碎骨头600克 泡发海带200克
姜片5克 葱段5克
大料2颗花椒7-8粒
香叶3片小茴香2克
树椒2颗 盐10克
味精5克相克食物

东北大骨炖海带的做法

  • 1.鲜骨清洗干净。

  • 2.投入沸水中烫去血水。

  • 3.高压锅加入清水4000克，放入调料，将焯水后的骨头一起放入，加盖烧开20分钟。

  • 4.15分钟可开盖加入洗净的海带，再焖5分钟，即可！

  • 5.出锅，先将骨头，海带盛入汤碗中，撒上葱末，再用热汤淋浇葱花至满即可！