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肉丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:32:36  阅读：1110 来源：本站原创 作者：MaggieQ

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一个相克食物 盐适量酱油适

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜一个相克食物 盐适量
酱油适量 肉丝一些
大蒜一个相克食物辣椒一个相克食物
油一些味精适量相克食物

肉丝黄瓜的做法

  • 1.把黄瓜，辣椒，大蒜切好，

  • 2.肉切好，用盐，味精，酱油，腌制好

  • 3.炸肉

  • 4.放辣椒，大蒜，黄瓜

  • 5.加味精，盐，可以装盘了

  • 6.装盘