中国母婴网 > 资讯 > 正文

蒜苗炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 04:00:45  阅读：673 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苗一把相克食物鸡蛋两个相克食物油适

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜苗一把相克食物鸡蛋两个相克食物
油适量 盐适量
鸡精少许

蒜苗炒蛋的做法

  • 1.准备两个鸡蛋打散。

  • 2.蒜苗洗干净切段。

  • 3.锅里热油。

  • 4.倒入鸡蛋液煎至成型。

  • 5.放入蒜苗翻炒。

  • 6.加入适量盐，鸡精，调味。

  • 7.成品图