椰香焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

椰香焗南瓜的做法

• 1.将黃南瓜切对半，用汤匙挖去内堂，洗净，再将南瓜肉从边用汤匙挖起，成丝壮，备用。

• 2.烧热炒锅，放入椰子油，爆香叉烧酱，倒入南瓜丝炒匀备用。

• 3.将炒好的料放入南瓜船，用400度火烤15分钟，取出铺上切好的叉烧片，红椒丝，再烤10分钟即可，用木耳菜点缀。