素炒花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

素炒花菜的做法

• 1.花菜切成小花。

• 2.胡萝卜切片。

• 3.芹菜斜切成段。

• 4.蒜切末。

• 5.将蒜末芹菜爆香。

• 6.下入花菜，加入适量盐爆炒。

• 7.炒至花菜变色后加入胡萝卜继续爆炒。

• 8.起锅前加入适量味精。撒上葱花。