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自制五仁馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:58:24  阅读：7621 来源：本站原创 作者：蔡康永

食材用料 核桃仁50克葡萄干50克花生50克相克食物黑芝麻50克相克食物 蜜饯28克砂糖80克相克食物糯米粉150克 玉米油30克 水适量自

食材用料

核桃仁50克葡萄干50克
花生50克相克食物黑芝麻50克相克食物
蜜饯28克砂糖80克相克食物
糯米粉150克 玉米油30克
水适量

自制五仁馅的做法

  • 1.准备材料

  • 2.将花生，黑芝麻，核桃仁180度烤10分钟，糯米粉也放入烤箱180度9分钟熟，将烤熟的坚果放入袋中用擀面杖敲碎，放入葡萄干，糯米粉，糖和15克左右的蜂蜜，在倒入适量的凉开水搅拌均匀。

  • 3.油水不分离，成功了。