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青瓜蒸肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:16:34  阅读：9902 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉 盐 青瓜1个 生抽 耗油 瘦肉半斤花生油青瓜蒸肉片的做法1.切

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉 盐
青瓜1个 生抽
耗油 瘦肉半斤
花生油

青瓜蒸肉片的做法

  • 1.切片！用调料淹好瘦肉

  • 2.摆放成型

  • 3.叠加一层

  • 4.加点装饰效果

  • 5.可以加点色彩搭配