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芳香排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:54:51  阅读：344 来源：本站原创 作者：张亚飞

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物冬菇

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨400克相克食物冬菇4个相克食物
枸杞少许相克食物 盐适量
蚝油适量酱油适量
白糖少许相克食物料酒少许

芳香排骨的做法

  • 1.先把买回排骨洗下备用

  • 2.排骨加入调味料腌制?分钟

  • 3.冬菇同枸杞提前浸泡1⃣️5⃣️分钟

  • 4.把冬菇切成小小块

  • 5.腌好排骨放下冬菇枸杞下面大火蒸15分钟即可