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芋头鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 19:58:33  阅读：4326 来源：本站原创 作者：谢楠

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 大头鱼1斤芋头l斤三两相克食物 花生油，盐，酱，生姜适合芋头鱼头汤的做法1.洗净大头

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

大头鱼1斤芋头l斤三两相克食物
花生油，盐，酱，生姜适合

芋头鱼头汤的做法

  • 1.洗净大头鱼切块

  • 2.去皮

  • 3.洗净切块

  • 4.热油锅煎两面黄七八层熟

  • 5.装碟

  • 6.另洗锅下热油锅，把大头鱼和一些生姜下锅，煎时放点酱油煎两面黄至五六层熟。

  • 7.煎五六层熟的鱼里加热开水，把煎好的芋头和姜末同熟，熟好放盐即可。

  • 8.完美出锅