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芒果玉米煎的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:54:32  阅读：5749 来源：本站原创 作者：关心妍

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 玉米粉200克芒果一个相克食物紫薯若干相克食物芒果玉

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

玉米粉200克芒果一个相克食物
紫薯若干相克食物

芒果玉米煎的做法

  • 1.食材

  • 2.芒果、紫薯备用

  • 3.加入玉米粉混合，稠度大约可以成行

  • 4.倒入橄榄油煎至两面微微焦黄，有一层脆皮，出锅