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青椒 番茄炖茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:56:54  阅读：7509 来源：本站原创 作者：郑靖文

食材用料 茄子一个 番茄一个 青椒适量 蒜丁青椒 番茄炖茄子的做法1.材料备齐2.干锅小火加热 倒入茄丁翻炒3.均匀后 留出一点地方

食材用料

茄子一个 番茄一个 青椒适量 蒜丁

青椒 番茄炖茄子的做法

  • 1.材料备齐

  • 2.干锅小火加热 倒入茄丁翻炒

  • 3.均匀后 留出一点地方倒入适量油 放几粒花椒 炒出香味

  • 4.再加番茄 炒出汁 然后整个翻炒

  • 5.炒均匀后 放盐 加入适量水 埋没材料

  • 6.收汁后加入青椒 翻炒一下

  • 7.放入蒜丁 即可