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翡翠虾片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:32:57  阅读：563 来源：本站原创 作者：张凯丽

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾1斤相克食物莴笋1

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

虾1斤相克食物莴笋1根相克食物
胡萝卜1根相克食物 盐少许

翡翠虾片的做法

  • 1.莴笋去皮斜刀切薄片入开水中焯下,过凉待用,

  • 2.小虾处理完毕也过热水焯,然后用凉水冲洗下

  • 3.锅内入油放入蒜末,加入加工好的胡萝卜片翻炒片刻,加入莴笋炒

  • 4.下盐,生抽,糖,最后加入虾片翻炒片刻,淋点香油即可