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清炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:25:14  阅读：7270 来源：本站原创 作者：齐秦

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 红辣椒适量大蒜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量清炒黄

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜适量相克食物 红辣椒适量
大蒜适量相克食物油适量
盐适量 生抽适量
鸡精适量

清炒黄瓜片的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.大蒜切片，辣椒切圈。

  • 3.黄瓜切菱形片。

  • 4.锅烧热，倒入凉油滑锅，下蒜片，辣椒炒。

  • 5.接着下黄瓜片翻炒。

  • 6.接着加入盐、生抽、鸡精快速翻炒。

  • 7.熄火，盛入盘中。