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腐竹白果猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:13:00  阅读：6803 来源：本站原创 作者：张峻宁

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肚半个相克食物腐竹两条相克食物
白果10粒相克食物姜3片相克食物
胡椒适量红枣4个相克食物
盐适量淀粉适量

腐竹白果猪肚汤的做法

  • 1.猪肚用盐、淀粉清洗

  • 2.猪肚焯水、捞起

  • 3.红枣去核、白果去壳

  • 4.胡椒弄碎

  • 5.腐竹泡发

  • 6.除腐竹外、所有材料放入紫砂锅里、加入清水、煲一小时后放腐竹。(这步骤忘记拍照了)

  • 7.放腐竹后再煲五分钟、放盐、出锅

  • 8.成品