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牛油果蛋煎的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:06:18  阅读：5182 来源：本站原创 作者：乔振宇

健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1个鸡蛋4枚相克食物油无油或少油 盐无盐或少盐牛油果

健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果1个鸡蛋4枚相克食物
油无油或少油 盐无盐或少盐

牛油果蛋煎的做法

  • 1.鸡蛋打成蛋液，牛油果切小块后放入蛋液搅匀，倒入电饼铛（无油或少油）低档加热，煎至双面呈金黄色即可。

  • 2.出锅，切块，番茄酱点缀完工?

  • 3.配个牛奶或者水果，美美哒开吃啦！