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鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 04:21:56  阅读：1314 来源：本站原创 作者：许志安

食材用料面粉3勺 油.盐.味精少许鸡蛋卷的做法1.豆腐皮.牛奶，鸡蛋2.先把鸡蛋跟面粉牛奶搅拌放适量盐味精备用3.把豆腐皮切碎在锅

食材用料

面粉3勺 油.盐.味精少许

鸡蛋卷的做法

  • 1.豆腐皮.牛奶，鸡蛋

  • 2.先把鸡蛋跟面粉牛奶搅拌放适量盐味精备用

  • 3.把豆腐皮切碎在锅里炒熟，喜欢吃辣的可以加点辣椒一起炒

  • 4.接着煎鸡蛋卷的皮，煎至焦嫩把炒好豆腐皮放鸡蛋皮上

  • 5.卷好就完成营养早餐