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番茄酱炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:34:29  阅读：3175 来源：本站原创 作者：杨千桦

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西兰花相克食物番茄酱相克食物 葱姜 盐味精相克食

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西兰花相克食物番茄酱相克食物
葱姜 盐
味精相克食物

番茄酱炒西兰花的做法

  • 1.摘好备用

  • 2.用开水烫一下。记住不要用凉水冲。

  • 3.锅热油少许 加入葱姜炒香，加入西兰花翻炒几下加入番茄酱 盐味精，在翻炒几下就好了。