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芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:27:07  阅读：2764 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯2-3个相克食物牛奶100毫升相克食物 炼乳适量芝士适量相

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红薯2-3个相克食物牛奶100毫升相克食物
炼乳适量芝士适量相克食物

芝士焗红薯的做法

  • 1.先把红薯洗净 去掉表面的泥土和沙 蒸或者烤熟

  • 2.去皮 放在铝盒里面压碎 加入牛奶、炼乳拌均

  • 3.把芝士切成细丝均匀放下步骤二的食材上面

  • 4.放入烤箱中层 200度烤10分钟 芝士化开上色即可