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酱茄条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:35:45  阅读：9488 来源：本站原创 作者：保剑锋

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3相克食物油500克 黄豆酱50克 蒜沫10克 肉馅20克味

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子3相克食物油500克
黄豆酱50克 蒜沫10克
肉馅20克味精5克相克食物
鸡粉5克 水100克

酱茄条的做法

  • 1.茄子切好。

  • 2.过油

  • 3.锅烧油放肉馅大酱炒香，然后放过完油的茄子，小火炒一分钟收汁。

  • 4.一道酱茄条就完成了。