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蒜茸小青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:47:47  阅读：6750 来源：本站原创 作者：海鸣威

食材用料 小青菜300克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜两头相克食物 五香粉适量 鸡精适量食用油适量蒜茸小青菜的做法1.小青菜洗干

食材用料

小青菜300克葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜两头相克食物
五香粉适量 鸡精适量
食用油适量

蒜茸小青菜的做法

  • 1.小青菜洗干净沥水待用

  • 2.葱，姜，蒜，洗干净备用

  • 3.葱姜切丝，蒜切末。

  • 4.锅烧到八分热

  • 5.加适量油

  • 6.放入葱姜蒜炒出香味。爱吃辣的可以加点小粒红。

  • 7.放入青菜，大火爆炒一下，迅速加入盐，鸡精，五香粉。快速出锅

  • 8.摆盘