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小芹豆干炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:37:38  阅读：2595 来源：本站原创 作者：齐豫

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料豆干100克相克食物芹菜100克相克食物火腿100克相克食物姜适

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

豆干100克相克食物芹菜100克相克食物
火腿100克相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物 干红辣椒适量
盐适量花椒粉少许
香油少许

小芹豆干炒火腿的做法

  • 1.芹菜切段，豆干和火腿都切条待用，蒜、姜切沫，辣椒切丝备用。

  • 2.热锅加适量植物油。

  • 3.等油热后放入姜、蒜、干红辣椒爆香。

  • 4.爆香后放入豆干，火腿，芹菜翻炒。

  • 5.翻炒一分钟后，放适量盐，花椒粉，加几滴香油继续炒一分钟。

  • 6.就可以出锅装盘啦！