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火爆蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:19:59  阅读：8195 来源：本站原创 作者：林志炫

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊一斤相克食物 红辣椒一条青辣椒一条相克食物 老干妈辣椒酱一汤匙 盐适量油适量 姜

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊一斤相克食物 红辣椒一条
青辣椒一条相克食物 老干妈辣椒酱一汤匙
盐适量油适量
姜丝适量 蒜蓉适量
葱段适量

火爆蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊洗干净，控干水

  • 2.葱段，蒜蓉，姜丝，青红辣椒，老干妈辣椒酱备料

  • 3.热油锅放姜丝，蒜蓉爆香

  • 4.放入青红辣椒，老干妈辣椒酱，盐搅拌均匀

  • 5.放蛤蜊入锅翻炒

  • 6.看蛤蜊开口，放蚝油，搅拌均匀，关火出锅

  • 7.成品