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通心粉早餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:43:56  阅读：2716 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 通心粉适量生菜适量相克食物 小虾米适量 瘦肉适量油适量 盐适量酱油适量通

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

通心粉适量生菜适量相克食物
小虾米适量 瘦肉适量
油适量 盐适量
酱油适量

通心粉早餐的做法

  • 1.提前腌制好瘦肉，准备好小虾米
    把通心粉洗干净并用热水浸泡2个小时

  • 2.把生菜洗干净并晾干水

  • 3.先放入小虾米

  • 4.再加入瘦肉翻遍

  • 5.加入水，等沸腾后加入通心粉和生菜，煮沸腾后两分钟加入盐和酱油即可

  • 6.成品图！