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米饭小肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:25:04  阅读:2083 来源:本站原创 作者:俞思远

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气米饭:活血化瘀食材用料五花肉一小块米饭一小碗相克食物香葱两三根相克食物生姜一片相克食物

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
米饭:活血化瘀

食材用料

五花肉一小块米饭一小碗相克食物
香葱两三根相克食物生姜一片相克食物
鸡蛋一个相克食物

米饭小肉丸的做法

  • 1.准备材料

  • 2.五花肉切薄片,姜拍碎,葱切末掺在一起剁碎

  • 3.米饭也稍微剁一下,剁的时候放点油米饭就不会粘

  • 4.剁好的肉馅和米饭放入锅中加料酒,盐,十三香,麻辣鲜,老抽,生抽,鸡精拌匀

  • 5.最后加入一个鸡蛋搅拌均匀

  • 6.这是拌好的肉馅,静置十五分钟让其入味

  • 7.油烧热把肉馅挤成一个个肉丸形状放入锅中,大火定型,然后小火慢慢炸透,最后大火炸至表面金黄捞出控油

  • 8.装盘开动吧