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炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:33:43  阅读：6492 来源：本站原创 作者：吕瑶

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料油10克 盐3克 生抽适量 耗油少许韭菜适量相克食物蒜若干相克食物炒凉粉的做法1.切好凉

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

油10克 盐3克
生抽适量 耗油少许
韭菜适量相克食物蒜若干相克食物

炒凉粉的做法

  • 1.切好凉粉，韭菜，火腿。

  • 2.油加热放入韭菜，火腿翻炒，放入生抽，盐。

  • 3.放入凉粉，加入适量水，出锅前入蒜泥，耗油。