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鲫鱼木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:34:59  阅读：2419 来源：本站原创 作者：魏晨

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食物 姜片适量油适量鲫鱼木

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食物
姜片适量油适量

鲫鱼木瓜汤的做法

  • 1.鲫鱼杀好，特别要去掉内脏里的黑膜，切好刀花

  • 2.木瓜最好挑黄皮的，这种比较熟，比较甜

  • 3.里面是黑籽说明这个木瓜熟了

  • 4.木瓜削皮，切块

  • 5.鲫鱼切对半，用电饭锅煎到鱼皮微黄，放入姜片，加入凉开水煮开15分钟

  • 6.鱼烫变白加入木瓜煮15分钟

  • 7.又香又甜的汤煲好啦