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凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:25:27  阅读：7318 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料黄花菜相克食物蒜相克

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

黄花菜相克食物蒜相克食物
香菜相克食物红椒
盐醋相克食物
糖相克食物味精相克食物
香油

凉拌黄花菜的做法

  • 1.黄花菜摘干净 洗下

  • 2.锅里烧开水 把黄花菜煮下

  • 3.香葱切碎 蒜拍碎 红椒切丝

  • 4.放入盐味精 糖 醋

  • 5.拌均匀 放入香油即可