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挂霜花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 05:24:16  阅读：8297 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物白糖适量相克食物 纯牛奶少许 生粉(淀粉)适量挂霜花生的做法1.花生、

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生300克相克食物白糖适量相克食物
纯牛奶少许 生粉(淀粉)适量

挂霜花生的做法

  • 1.花生、纯牛奶、生粉、白糖。

  • 2.花生在清水里过一次水(去尘)。

  • 3.捞出控干。

  • 4.净锅倒入花生，(小火)把花生炒熟。

  • 5.盛出。

  • 6.锅里倒入纯牛奶、加入白糖(可以多点)，把白糖熬化。

  • 7.倒入花生裹上糖浆。(关火)。

  • 8.加入生粉炒匀。

  • 9.盛出，冷却后会变脆。

  • 10.即食。