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肉炒毛豆粒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 15:31:18  阅读：3243 来源：本站原创 作者：方大同

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料毛豆适量相克食物胡萝卜

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

毛豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物
猪肉适量相克食物 盐适量
生抽适量 五香粉适量
葱花适量姜适量相克食物

肉炒毛豆粒的做法

  • 1.毛豆和胡萝卜粒放锅里绰两三分钟

  • 2.肉切粒 葱花姜切碎

  • 3.锅里油烧热放入猪肉煸出油在放入葱姜爆香

  • 4.把毛豆粒和胡萝卜粒放锅里加入盐生抽五香粉翻炒几下就可以了