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油焖辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:35:35  阅读：9906 来源：本站原创 作者：高曙光

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒5个相克食物油适量芝麻适量相克食物大蒜适量相克食物 盐酱油豉油油焖辣椒的做法1.

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣椒5个相克食物油适量
芝麻适量相克食物大蒜适量相克食物
盐酱油
豉油

油焖辣椒的做法

  • 1.辣椒洗净去心

  • 2.锅烧热加油，将辣椒煎出虎皮

  • 3.加入芝麻，酱油，豉油，清水，水面高度与辣椒差不多持平，中小火炖入味

  • 4.汤汁收一半时加入蒜末，改中大火收汁即可