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核桃鸭蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:17:16  阅读：7282 来源：本站原创 作者：徐帆

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料核桃少许相克食物鸭蛋1个相克食物红糖少许相

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

核桃少许相克食物鸭蛋1个相克食物
红糖少许相克食物油一点点

核桃鸭蛋红糖水的做法

  • 1.准备好核桃，鸭蛋和红糖

  • 2.锅里放入一点点油，放入核桃，小火不停翻炒，炒至微微焦

  • 3.盛出，切成小碎末

  • 4.锅里放入少许水（根据几个人食用决定水量）

  • 5.水烧开放入核桃碎

  • 6.水再次烧开，打入一个鸭蛋

  • 7.待蛋液凝固，放入红糖，搅拌均匀即可

  • 8.盛出