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火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:32:59  阅读：6378 来源：本站原创 作者：杨佑宁

健康功效 酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量 火腿肠一小节酱油适量葱适量相克食物 盐适量

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

油适量 火腿肠一小节
酱油适量葱适量相克食物
盐适量鸡蛋一个相克食物

火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法

  • 1.准备火腿肠/鸡蛋/葱。

  • 2.饭

  • 3.打下鸡蛋，葱，火腿，加酱油，油盐，搅拌。

  • 4.开火，下油，把饭炒一会，然后把鸡蛋那些放下，即可。

  • 5.效果图